DESCUBRE NUESTRAS CLASES
BARRÉ
BARRÉ
Fusiona elementos de ballet, pilates y yoga para una experiencia de entrenamiento completa. Se realiza en una barra de apoyo, combinando movimientos de fuerza y flexibilidad.
(45 min)
BODYFIT
BODYFIT
Combina ejercicios cardiovasculares, de resistencia y flexibilidad para lograr un acondicionamiento completo. Las sesiones incluyen levantamiento de pesas, ejercicios de cuerpo completo y actividades aeróbicas. Es ideal para objetivos como pérdida de peso o aumento de fuerza.
(45 min)
FIT BOXING
FIT BOXING
Combina movimientos de boxeo con elementos de acondicionamiento físico. Esta forma de entrenamiento no sólo mejora la fuerza y la coordinación, sino que también brinda una intensa sesión cardiovascular.
(45 min)
YOGA
YOGA
Es una práctica que combina posturas físicas, estiramientos ,técnicas de respiración y meditación para promover el equilibrio y la armonía entre cuerpo y mente. Nuestro enfoque específico es el Vinyasa Suave, que incorpora movimientos fluidos y conscientes para crear una experiencia tranquila y revitalizante. (60 min)
RESERVA AHORAPILATES
PILATES
Es un método de ejercicio que busca fortalecer el núcleo del cuerpo, mejorar la flexibilidad y desarrollar una postura equilibrada. Esta disciplina se realiza en el suelo y busca fortalecer los músculos profundos y mejorar la alineación corporal.
(45 min)
GLUTE LAB
GLUTE LAB
Está centrado en desarrollar y fortalecer los glúteos. Diseñado para esculpir y tonificar esta área específica. Combina ejercicios de resistencia, entrenamiento funcional y técnicas especializadas.
(45 min)
En Be Element, valoramos la individualidad y nos esforzamos por adaptar nuestros programas para todos los niveles de condición física. Nuestros coaches están aquí para motivarte y ayudarte a superar tus límites, sin importar en qué etapa te encuentres.